A magas vérnyomás gallérzónájának masszázsa

A masszázs gyógyító ereje - EgészségKalauz

Nyakörvmasszázs és ellenjavallatok

Ismerve a jelzéseket és az ellenjavallatokat, elkezdheti a nyakörv terület masszírozását. Fontos kiválasztani a megfelelő típusú eljárást. A nyak és a nyak területének következő főbb masszázsfajtáit különböztetjük meg: orvosi, bizonyos orvosi okokból végzett; pihentető, jelzések, amelyek a szorongás, a fáradtság, a stressz és az idegrendszeri betegségek által okozott egyéb patológiák; szépség.

Az eljárást a méhnyakrész és a dekoltázs bőrének korrigálására végezzük, kiküszöbölve az izomösszehúzódásokat; a megnövekedett terhelések esetén a hátsó és nyak-galléros terület profilaktikus típusú masszázsát végezzük; az eljárás eltérítő változata hozzájárul az agy véráramának normalizálásához, kiküszöböli a sók lerakódását és a duzzanatot.

Ezután részletesebben megvizsgáljuk az eljárás néhány technikáját. Jellemzően a nyakörvmasszázs 10 ülésből áll, és a következő manipulációkat tartalmazza: a simogatást az ülés elején és végén kell elvégezni.

Nyakmasszázs

Ez a módszer felgyorsítja a vér és a nyirokcsövet, a nyakból és a válllapokkal végződik; az ujjak vagy a tenyér által végrehajtott lüktető mozgások, általában a nyakban. Így a bőrt melegítik; a dagasztási manipulációk keresztirányúak, hosszirányúak és megfogó csipeszek lehetnek.

A dagasztási mozgások alkotják az ülés fő részét, és normalizálják a véráramlást; A vibrációs manipulációk az izomszövetet lazítják. Csapás és megérintés nélkül, erőfeszítés nélkül; a csúszó mozgások befejezik a munkamenetet.

a másodlagos magas vérnyomás okai chili paprika magas vérnyomás

Ezután figyelembe vesszük, hogy a nyakörv zóna lépésenkénti masszázsát végezzük. Hogyan van a munkamenet?

bioparox hipertónia esetén nimesil hipertónia

Annak érdekében, hogy az eljárásból a kívánt hatást elérjük, nemcsak a masszázsmozgások helyes elvégzése, hanem a munkamenet megfelelő előkészítése is szükséges. Szükséges teljesen ellazítani az izmokat és ülni helyesen.

Mellkas, oldalirányban a D középső szakaszhoz; Deréktáji régió L; A mediális comb alsó harmada, L3 térdízület felett; Az L5, S sípcsont felső harmadának hátsó felülete. Változások a kötőszövet: A váll, a kar és az alsó test hátsó felülete; csuklóízület C, D; A mellkas anterolaterális felülete D; A sacrum és a fenék területe L, S; Iliac-tibialis traktus L, S1; Az iszkában található gumi terület S; Popliteal fossa S; Az igazító izom mediális széle L; Az L3 patella feletti terület; Az alsó rész L4; - a mediális malleolus S1 területe.

A nyakrész masszázs pontjainak megkereséséhez ajánlatos a gyomorban fekvő ülésszakra eljutni. Kényelmes, ha ülést tartunk a kezével egy székre vagy asztalra. A fej a kezükre kerülhet, miután átlépte őket.

Az ülés során vegye fel a speciális krémet vagy olajat, hogy megakadályozza a bőr sérülését.

A masszázsszoba egy látogatásának időtartama perc. Az orvosok azt tanácsolják, hogy minden nap vagy minden második napon 2 hétig masszírozzanak. A beteg állapotának csökkentése eljárás után következik be. Az önmasszázs és a masszázs terapeuta látogatása megfizethető módja a magas vérnyomás megnyilvánulásának csökkentésének.

A nyakörv zóna masszázsa a simogatási manipulációkkal kezdődik. Ezután finoman gyúrjuk és dörzsöljük az izomszövetet. Minden manipuláció véget ér az izomszövet pihenésére.

magas vérnyomás esetén mi legyen a pulzus magas vérnyomás elleni gyógyszerek k

Az eljárás során különös figyelmet fordítanak a nyakra, a hátsó és az oldalsó területekre. A nyakterületet egymástól függetlenül masszírozhatja, ahogy az alábbi videó mutatja.

Mindent a nyak- és gallérzóna masszázsáról

A nyak problémamentesen masszírozható kézzel. És hogy a nyak alsó részébe érjenek, speciális masszírozógépeket használjunk szegecses kerekek formájában, vagy villamos energiát használó készülékeket. Masszázs terhes Sok nő érdekli, hogy a terhes nők számára lehetséges-e a nyaki gallérzóna masszírozása.

A magzatot hordozó nőknek általában nem szabad sok gyógyszert szedniük.

magas vérnyomás louise hey magas vérnyomású chdd

De a terhesség alatt, gyakran a fejfájás, különösen az első trimeszterben. Annak érdekében, hogy ne szakadjon meg, a szakember a nyaki gallér területét masszírozza a terhes nők számára csak a nyakban és a vállban, anélkül, hogy befolyásolná a hát alsó részeit. Az üléseken dolgozó nők csak szakemberek. Az átlagos munkamenet ára körülbelül rubel.

Az eljárást ülő helyzetben végezzük.

Napjainkban számos, a magas vérnyomással kapcsolatos tévhit hallható-olvasható a különféle médiumokban. Az American Heart Association megoszt és eloszlat néhány félreértést: Tévhit: A magas vérnyomásnak számos tünete van. Tévhit: A magas vérnyomás elsősorban a férfiaknál gyakori.

A fej hajtogatott kézzel van. Jobb, ha a terhes nők masszázs krémek helyett olívaolajat használnak.

a vékony embereknek magas a vérnyomása cukorbetegek magas vérnyomásának kezelésére szolgáló gyógyszerek

Ami a munkamenet során használt mozgásokat illeti, ezek hasonlóak a fent említett terápiás típusú masszázs mozgásához. A nyakörvmasszázs előnyei a következő hatások: erősíti a nyaki régió izomszövetét; az izomgörcsök megszűnnek; normál véráramlás a a magas vérnyomás gallérzónájának masszázsa. A nyak-gallérzóna elvonási masszázsának technikája, mint a terápiás eljárás esetében, a simogatási mozgalmakkal kezdődik.

Vérnyomás problémák – az elkerülés tünetei

Ezután a munkamenet a következőképpen történik: a magas vérnyomás gallérzónájának masszázsa vállakból simogatás történik, a nyaki bázis felé tovább haladva; a dörzsölés manipulációit különböző irányokban végzik.

További a témáról