Maraton és magas vérnyomás
A hosszútávfutás - Veszélyei is vannak?
Ám egy kutatás során görög orvosok megállapították, hogy a maratoni futóknál a nagy artériák merevsége nőtt, ami arra utal, hogy bizonyos típusú, magas intenzitású testedzések valójában ártanak a szívnek, az artériák keményedéséhez, magas vérnyomáshoz, maraton és magas vérnyomás és akár halálhoz is vezethetnek.
Hirdetés A túl intenzív mozgás káros!
- Kapcsolat Maratont futna 35 felett?
- Amikor a maratonfutás sem véd
Mit jelent, ha valakinek "sportszíve" van? A rendszeres mozgás növeli az állóképességet, segít fiatalságunk megőrzésében és számos súlyos egészségügyi probléma kialakulását megelőzi.
Aki sportol, egészséges, vélhetjük mindezek alapján. Miért van szükség mégis a hobbi- és élsportolók rendszeres szűrésére?
Maratoni futás: jó-e a szívnek?
Despina Kardara, a kutatás vezetője. Ha nem használják, ellustul, romlásnak indul, de ha túl gyorsan és túl sokáig futtatja, lehet, hogy leég a motor.
Bánfi Ibolya - Magas vérnyomás legyőzése játszi könnyedséggel
Magasabb vérnyomás, merev artériák Mire utal a pulzusszám? A pulzus vizsgálata az egyik legrégebben alkalmazott orvos-diagnosztikai módszer, mely a szív hallgatózásával, a vérnyomás mérésével együtt végezve a mai napig nélkülözhetetlen része az általános betegvizsgálatnak.
- Hogyan lehet csökkenteni a magas vérnyomás nyomását
- A víz hatása a magas vérnyomásra
- A szívgyógyász orvos gondolatai - musicanostra.hu
- Nem nagy hipertónia
- A maratoni futás veszélyei Röviden: a maratoni futás nem egyértelműen jó a szívnek, különösen idősebb korban.
- Maratont futna 35 felett?Vigyázzon a szívére!
Hogyan érdemes mérni? A kutatók 49 maratoni futó vérnyomását és artéria rugalmasságát hasonlította össze 46 olyan kontrollszemély adataival, akik nem űztek állóképességi sportot.
A maratoni futóknál átlagosan 11 százalékponttal magasabb volt a szisztolés vérnyomás felső számértékés az átlagos vérnyomás értéke is 8 százalékponttal volt magasabb, mint a kontrollcsoport tagjainál.
A kutatók ebből arra következtetésre jutottak, hogy az intenzívebb testgyakorlás az artériák fokozott merevségéhez vezethet.
Rövid élettani bevezetés a maratoni futáshoz
Az izomláz - pihentessük vagy dolgozzunk rá? A manapság egyre népszerűbb fitnesz terjedésével joggal kérdezhetjük, hogy vajon nem ártunk-e szervezetünknek az izomlázat okozó erőteljes fizikai terheléssel.
Mi áll a kellemetlen tünetcsoport hátterében? Az egyik szerint az extrém testedzés sorozatos, ismételt stresszt jelent az erek falának, mely hatására azok kimerülnek. Az állóképességi sportolóknak jobban oda kellene figyelniük az edzésük mennyiségére és intenzitására, arra, hogy ne merítsék ki magukat.
Mindig szorosan együtt kell dolgozniuk az orvosukkal, különösen mielőtt egy olyan intenzív programnak vágnak neki, mint egy maratoni futás — mondta Kardara. WEBBeteg - Cs. Csuth Ágnes, családorvos Módosítva:
- Úszás magas vérnyomás miatt
- Népi gyógymódok a magas vérnyomásért fórum
- 4 évvel fiatalít meg a futás - HáziPatika
- Népi gyógymódok a magas vérnyomásért fórum
- A szívgyógyász orvos gondolatai Már Móricz Zsigmond megírta: "Gyalogolni jó!
- Maratoni futás: jó-e a szívnek?
